现在检查糖尿病以预防糖尿病

越来越多人患有前驱糖尿病 - 其中许多人将不会发现，除非疾病进展为完全糖尿病或如果他们经历像心脏病发作的剧烈症状。糖尿病前期意味着个体的葡萄糖水平过高，但不足以表明糖尿病;它也曾经被称为边缘性糖尿病。在专家会议上，医生们正在争论糖尿病前期是否应包括糖尿病的定义。研究表明，5％至15％的糖尿病患者在10年内将患有糖尿病。有些人认为糖尿病前期是良性的，但实际上它使您的心血管问题和需要住院治疗的心脏事件的风险加倍。早期识别糖尿病前期是您防止这些结果的最佳时机。医生现在也认识到在糖尿病之前的一系列相关的健康问题。代谢风险因素如高血压，超重，异常胆固醇和高甘油三酯可以一起起作用，引起胰岛素抵抗和糖尿病前期。如果你的胰岛素抵抗恶化，你可以发展糖尿病。糖尿病前期和糖尿病都通过用血红蛋白A1C测试测量血糖水平来诊断。美国糖尿病协会（ADA）将糖尿病前期标准设置为5.7和6.4之间的任何数字。 5.7以下读数正常; 6.5及以上被认为是糖尿病。男性和女性同样受到前驱糖尿病和糖尿病的影响，尽管他们可以呈现不同的。例如，妇女处于怀孕期间发展为妊娠糖尿病的风险。和少数民族有更高的糖尿病风险，包括美洲原住民，黑人，亚洲人和拉丁美洲人。

对于所有45岁以上的人和45岁以下超重或肥胖，具有糖尿病家族史或具有高血压或胆固醇的所有人，推荐进行糖尿病的全面筛查。如果你想知道糖尿病的风险，ADA网站有一个免费的风险测试，需要不到五分钟。这些疾病提出的挑战之一是根本没有任何症状，尽管一些糖尿病前期患者具有神经病，足部刺痛感或心血管问题等警告征兆。估计有800万美国人患有糖尿病，不知道。这就是为什么筛选如此重要。如果你被诊断出患有糖尿病前期，还有时间做一些事情。大型糖尿病预防计划比较了两组糖尿病前期患者。一组接受二甲双胍，一种降低血糖的药物，另一组进行生活方式改变 - 他们锻炼，吃营养的饮食，并有教练支持他们。 30％的人使用二甲双胍和58％的生活方式的人没有发展糖尿病在三年期间。人们总是问我，如果有糖尿病饮食，但没有单一的答案。糖尿病患者需要通过强调营养食物（水果，蔬菜和全谷物食物）以及避免含糖食物（如糖果和甜饮料）来平衡饮食。糖尿病前期是一个真正的问题，但它也是一个管理因素的机会，无论是体重，血压或久坐的生活方式。对血红蛋白A1C测试的5.7分以上的评分是一个明确的迹象，是时候改变生活方式了。